博客來好書_維他命吃對了才健康_網友大大推薦人力仲介證照－新聞大小事

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哇..真的太棒了！我找這本書很久了呢！看到博客來的（維他命吃對了才健康）

這（維他命吃對了才健康）的這本書真的很值得一讀！

（維他命吃對了才健康）詳細介紹如下：

維他命吃對了才健康

人力仲介證照

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010499458

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商品訊息描述:

維他命在日常生活中扮演著什麼角色？
哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？
如何補充維他命？
哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？
大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？
會不會吃太多？有沒有副作用？
請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。
吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！

忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。

本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。

作者簡介

胡建夫

◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。

◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

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